Este sábado, 25 de marzo, en @resilience.yoga.studio, organizaremos un taller de yin yoga para la estación de la primavera.
¿ Qué es el yin yoga? Es el yoga de la quietud, del lado oscuro del yoga, donde se integra con la Medicina tradicional china, de ahí que se trabaje con los meridianos de hígado y vesícula biliar. Se profundiza en el tejido conectivo, profundo, a través de fascias, encargado de la producción de elastina, colágeno, de ahí que ayude a la lubricación de las articulaciones, flexibilidad, relajación...
Se trabajará la emoción de la ira, equilibrando a través de las asanas ( posturas), principalmente sentados.
El elemento madera, nos permitirán,percibir la expansión, crecimiento, dinamismo, renovación y despertar que ofrece la primavera.
¿ Te vienes al lado oscuro del yog?, como dice mi maestra de yin ,Pilar Gonzalo
Feliz semana❤️⭐🙏
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